SUPLEMENTACIÓN NATURAL

¿Por qué necesitamos suplementos, aunque éstos sean naturales?

Con frecuencia, la persona puede plantearse que no encuentra ningún beneficio en sustituir la medicación alopática por la natural, pues ambos son medicamentos y, además, esta última resulta más cara.
Pues, bien, la explicación más razonable es que, actualmente, la alimentación que tenemos, aunque sea equilibrada, no nos aporta los nutrientes que necesitamos, ya que suele estar procesada, congelada, modificada genéticamente, etc. Por tanto, podemos llevar una alimentación variada, con abundancia de verduras, frutas, pescados, etc., y estar carentes de nutrientes esenciales.

Por otro lado, las vitaminas y minerales cuya procedencia es natural, son más biodisponibles; es decir, más fácilmente asimilables por nuestro organismo, por lo que su consumo es idóneo para cualquier persona y, especialmente para niñ@s, embarazadas y ancian@s.

Otra de las razones que justifican la suplementación natural, es que nuestras necesidades de vitaminas, minerales, etc., aumentan en determinadas situaciones vitales. Algunas de estas son:

•  Embarazo y lactancia
•  Crecimiento
•  Enfermedades degenerativas
•  Deportistas
•  Alergias

A pesar de ello, si optamos por la suplementación, es necesario conocer la concentración en la que aparecen los nutrientes que vayamos a consumir y que ésta sea la que necesitamos, que éstos provengan de una materia prima de calidad y que no interfiera con cualquier medicación que estemos tomando.