domingo, 31 de marzo de 2019

FLORES DE BACH PARA LA PRIMAVERA

La primavera es una estación que, si bien suele gustar a muchas personas por la temperatura (no excesivamente fría pero tampoco calurosa) y el aumento de las horas diarias de sol, genera cierto rechazo en otras porque ven acentuada su sintomatologia alérgica, aunque, en este caso, me voy a centrar en la sintomatología emocional.


La primavera supone un cambio, una transición en la que salimos del letargo invernal para disfrutar de los elementos que nos brinda la naturaleza como el sol o el aire. Nos despojamos de las vestiduras de abrigo para comenzar a descubrir partes de nuestro cuerpo que van a tener contacto con esos elementos de los que hablo.
Por otro lado, en primavera tiene lugar un florecimiento y, como tal, también en ocasiones la vida nos premia con las consecuencias positivas de un esfuerzo o siembra anteriores.

Pero esta adaptación a una nueva estación lleva su tiempo y, en ocasiones, podemos experimentar sensaciones tales como: tristeza sin causa justificada, cansancio extremo o angustia, las cuales pueden ser tratadas de maravilla con la terapia floral.

Esencias como la mostaza, el olivo o el nogal pueden resultar un útil apoyo que nos acompañe y reconforte en este cambio hacia la floración y el tiempo más soleado y caluroso.

Si te identificas con con el contenido de este post y deseas facilitar el cambio de estación y recibirla con los brazos abiertos, atrévete a probar la terapia floral. 

martes, 12 de febrero de 2019

CIERRA LA PUERTA A LA GRIPE

Por segundo año consecutivo, Boiron pone en marcha una iniciativa saludable para evitar o paliar los síntomas de la gripe. Para ello, utiliza una herramienta divertida y didáctica con la que memorizar fácilmente una serie de consejos a través de los cuales podamos mantener nuestras defensas fuertes. Puede accederse a ella a través del link: http://www.cierralapuertaalagripe.es.



La gripe es una enfermedad infecciosa provocada por el virus Influenza que afecta, sobre todo, a las vías respiratorias altas. Suele presentarse de repente con fiebre alta (39-40ºC), dolores musculares y malestar general.

El virus de la gripe, como los demás, es muy contagioso, por lo que debemos extremar las precauciones desde un día antes de que se presenten los síntomas hasta siete días después de que hayan desaparecido.

Los antibióticos no son eficaces en los procesos víricos, por lo que es sumamente imortante y útil seguir unas recomendaciones básicas:

1. Comer sano, incluyendo en la dieta alimentos frescos, frutas y verduras, y reduciendo el consumo de alimentos precocinados y refinados, puesto que producen un aumento de flema en el organismo.

2. Ventilar nuestra casa diariamente.

3. Lavarnos las manos con agua y jabón.

4. Evitar el alcohol y el tabaco.

5. Taparnos la boca con un pañuelo al toser para evitar contagios.

6. Los medicamentos homeopaticos son eficsces para tratar los síntomas del virus de la gripe.

7. Vigilar los picos de fiebre, teniendo en cuenta que es un mecanismo de defensa que posee el organismo para expulsar a los agentes patógenos, por lo que no debemos reducirla bruscamente.

8. Consultar al médico para que no se transforme en un proceso crónico.

9. No forzar la voz evitando hablar en un tono más elevado del que nos permiten nuestras cuerdas vocales.

10. Hidratar nuestro cuerpo tomando líquidos frecuentemente.

Los medicamentos homeopáticos, frente a la gripe, actúan doblemente:

  • Mejorando las defensas y, en ocasiones, reduciendo el riesgo de caer enfermo e, incluso, reforzando y complementando la acción de la vacuna de la gripe.
  • Aliviando los síntomas típicos de esta afección: tos, afonía, fiebre, dolor muscular y de garganta,... proporcionando seguridad y la tranquilidad de que, bien utilizados, no presentan efectos secundarios.

Además, los medicamentos homeopáticos pueden ser utilizados por toda la familia, tanto niñ@s pequeñ@s como personas mayores o mujeres embarazadas. Se adquieren en farmacias.

Para conocer los medicamentos más adecuados, podemos consultar a:
-Nuestr@ médic@ habitual.
-Un/a médic@ homeópata.
-El/la profesional de farmacia.



lunes, 11 de febrero de 2019

SÍ A LA COSMÉTICA NATURAL

La piel es el órgano más extenso que tenemos. A través de ella absorbemos y también eliminamos, por lo que es sumamente importante que la tengamos en cuenta y no le demos nada que no ingeriríamos a través de nuestra boca.

En el mercado existe una gran variedad de cremas con diferentes propiedades, aromas y texturas, aunque son muy recomendables aquellas elaboradas a partir de ingredientes naturales, respetuosos con el medio ambiente y con nuestra piel. 

Hoy os ofrezco una crema facial y otra corporal a base de materias vegetales y ecológicas, incluyendo aceites esenciales de alta calidad. 


Se pueden adquirir a través de whatsapp y serán totalmente personalizadas según el tipo de piel de la persona. 

Además, si lo deseas o tienes dudas, puedes probarlas.

Por su parte, la crema corporal tiene propiedades hidratantes y nutritivas, circulatorias y anticelulíticas, lo cual proporciona un doble efecto. 

¡No te quedes sin la tuya! 

Información y pedidos: 644 168 490 (whatssap).